Kviečiame merginas, moteris, damas įsijungti į sveikatingumo mankštų grupę antradieniais 17:30 val Gojaus sporto salėje.
Kiekvieno užsiėmimo metu visapusiškai išmankštinsime kūną kombinuodamos pilates, jogos ir kitas mankštos sistemas, atliksim aerobinius, jėgos ir tempimo pratimus, naudosim įvairias mankštos priemones. Treniruotės pradžioje apšilsime atlikdamos judėsius su svarmenukais, naudosim pasipriešinimo juostas raumenų sutvirtinimui, nugaros ir pilvo raumenis saugiai sustiprinsim naudodamos mažus ir didelius kamuolius, o užsiėmimą pabaigsim tempimo pratimais ir atsipalaidavimu
Užsiėmimus veda pilates trenerė Jelena Bogomolova
P.s pirmas apsilankymas nemokamas!
Detalesnė informacija mob.: +37060824337
Dalintis nuoroda el. paštu